Dobrze jest zdać sobie sprawę, że przekwitania nie sposób uniknąć. To naturalny etap w życiu każdej kobiety. Niestety zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi dać radę? Ciekawy tekst o tym jak menopauza wpływa na regularność cykli przeczytasz na naszej stronie Najistotniejsze to podjąć czynności terapeutyczne niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem równowagi w układzie hormonalnym. Dodatkowo pojawiają się objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj leczenia musi uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego wielopolowe stosowanie. Warto zapoznać się z informacjami o tym jakie są przyczyny braku kontroli nad oddawaniem moczu Nie można pozostać na etapie zażywania specyfików. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim pojawią się pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się proszenia o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
Dolegliwości menopauzy
