Jaka pogłoska krąży w naszym świecie? Ewidentnie, że należy brać dużo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek w ostatnich czasach w telewizji, gazetach oraz sieci jest bardzo dużo doniesień, jakoby witaminy właściwie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze pogarszały. Mówi się, że choć witaminy A, C czy E w okresie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niekorzystne efekty w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, odpowiedniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba ogłosić, że witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
wit C suplement w saszetkach
Adekwatnie nigdzie jeszcze nie oświadczono incydentów zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Jak najbardziej, jeśli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy albo biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż dziesięciokrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny problem jest tak ściśle mówiąc w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.
