Naukowców od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszystkimi kłopotami cery. Ponadto zawarte w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie uczyni, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Słuszne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.
